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养生理念不是现代的产物,民间对于养生也格外重视。中国喜欢将一些养生道理编成一句顺口的话语念出,让人们记忆更加深刻。比如此句"早酒晚茶五更色,劝君千万要不得"。
为什么古人说"早酒晚茶五更色"是大忌呢?
早酒有害身体
早上的时候,人体刚刚从睡梦中醒来,胃部还未有任何东西,若是此时饮酒,酒精就会顺着身体和胃粘膜来个"亲密接触"。此时胃部由于酒精脱氢浓度低,使得进入身体的酒精未能得到很好的分解,很容易就会融进血液当中,是血液中酒精含量身高。这样的情况下,人易诱发醉酒,且极大刺激肠胃,影响肠胃健康。同时,还会伤害肝脏,出现酒精肝等问题。
晚茶有害身体
晚上喝茶如果只是淡茶还好,只怕是浓茶。浓茶的提神之效较之淡茶有过之而无不及。若是晚上喝茶,很容易让大脑产生兴奋感,影响入睡情况,让人晚眠,甚至还有些人会出现失眠情况。如果晚上睡不好,肯定会影响明早的精神状态,甚至还会对人 一整天的工作造成影响。
五更色伤害身体
古人所说的五更,指的是"早上三点到五点"的时间。这段时间是人体正好处于深度睡眠阶段。如果此时进行性生活,双方的休息就会受到影响,导致精神不振。且古人曾经说过,"色是刮骨刚刀"频繁的性生活肯定会影响身体。
生活质量应是如何,大多时候把握在我们手上。我们在社会上忙忙碌碌地度过每一天,为生活而努力。我们低头前进,但是千万不要忘记看看自己的健康,"早酒晚茶五更色"是古人的经验的之谈,也确实存在道理,建议大家处于健康,养成良好的生活习惯是很必然的。 |
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