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�牐�人生在世必须要有一个好的心态，也就是说要快乐。什么是快乐呢?简单的说:“我们所谓的快乐是指身体的无痛苦”、“或者说就是对生活的欢乐、对工作的快乐、对事业的兴奋”! �牐�其实“快乐并非目的而是人生旅途中的一种态度”，就是心态。快乐是一种内心的感受，是一种心境，境由心生。忧乐都是一辈子，何不快乐呢？必须明白快乐是享受而忧虑是承受。“内心的快乐是一种人过着健康的正常的和谐生活所感到的喜悦”。 �牐�快乐的内容是广泛的。有关论述很多:“比如说，人生最大的快乐是致力于一个自己认为是伟大的目标”。“追求一个梦想是一种绝大的幸福和快乐”。“希望的快乐不亚于实际享受的快乐”，“快乐的心情使一碟菜成为盛宴”，快乐是健康的标志，快乐是养生的秘法。常常忧思和愤怒足以使健康变的衰弱，快乐就是健康与良药而忧思却是疾病与病因。“快乐是最强的补品”！“如果有一种方法可以让自己更好看，那就是保持快乐的心情”。“愉快的笑声是精神健康可靠的标志”。心里最好保持常常的快乐，这样就能防止疾病还能延长寿命。“世界上的事情最好一笑了之”。不管一切如何你仍然要平静和愉快，生活就是这样，我们也就必须这样对待生活! �牐�生活会有许多不如意甚至不合理的事，虽然凭我们个人的力量无法改变，但我们却可以改变自己的心情和态度。从某种意义上讲，一个人心中有什么，他看到的就是什么。面对半瓶酒，悲观主义者说怎么就剩半瓶了！而乐观主义者说还有半瓶子呢！可见面对同样的事物心态不同认识各异，对人的影响也自然不同了，俗话说“知足者常乐”嘛。在今天这个竞争激烈的时代，保持良好的心态比什么都重要。聪明的人绝不要让一些社会不公平、心理不平衡活活的气死。人生百年，谁无遗憾!世上没有永远平坦的道路，道路总有凸凹不平和崎岖拐弯的地方，这就叫生活，这才是大千世界呢。生活本来如此，世界本来如此！不要让遗憾影响你的生命。 �牐�要做到内心强大必须要看轻身外之物的得与失。所谓“身外之物”就是生不带来死不带去。为它而影响生命太不值的了吧？那才是真正的最大的傻瓜。 �牐�快乐是一件奇怪的东西，绝不会因为你分给了别人而减少，有时你分给别人的越多自己得到的也越多。一个人怎么快乐幸福，没有外人知道。要想别人快乐首先要自己快乐，要把阳光布散到别人心田里，先得自己心里有阳光。“唯独最高尚最愉快的性格的人才会感染周围的人快乐”。在帮助别人的过程中就会发现自己的价值，就会有一种成功感。要是你一点都不顾虑别人，你就无法快乐的度过一生。“生命是一面镜子，对着它皱眉，它回我们皱眉，当我们对它微笑时，它回我们微笑。      记住：忘记烦恼就是我们找到快乐生活的秘诀之一。 �牐�必须明白:快乐不仅是一种享受，也是一种精神上的愉悦。

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